مصادر الطعام: الجوز، البقول، الحبوب الكاملة والخضروات الخضراء. يحتوي نصف كوب (4 أونصات) من الفاصوليا على 40 ملغ من المغنزيوم
المؤلفون > مايو كلينك
اقتباس جديد
معدل التقييمات
مايو كلينك
28 مراجعة